Le rire — Le meilleur des remèdes

1. Chaque fois que nous sourions ou que nous rions, nous libérons des milliards d'endorphines de notre cerveau. Ce sont les substances chimiques ou hormones du «bien-être» dont nous avons tous besoin et que nous désirons. Alors, chaque fois que quelqu'un vous demande comment vous allez, vous pouvez répondre «Je vais très bien !» avec un grand sourire. Cela vous aidera à vous sentir mieux.
2. Regardez n'importe quel film de Mel Brooks, par exemple Les Producteurs. Regardez un film avec Eddie Murphy, par exemple Un fauteuil pour deux, ou un film avec Bill Murray, par exemple Un jour sans fin.
3. Une femme achetait du brocoli frais tous les matins. Un matin, il n'y en avait pas. Après s'être plainte trois fois, l'employé de l'épicerie a finalement dit : «Madame, savez-vous épeler homme comme dans humanité ?» Elle a dit «h o m m e». L'employé lui a ensuite demandé si elle savait épeler soleil comme dans lever du soleil. La femme a répondu «s o l e i l». Ensuite, l'employé a demandé à la femme d'épeler putain comme dans brocoli. «Il n'y a pas de putain dans brocoli», dit-elle. «C'est ce que j'essaie de vous dire depuis le début. Nous n'avons pas de putain de brocoli», dit l'employé.
4. Un zèbre meurt et se retrouve aux portes du Paradis et demande à saint Pierre : «Suis-je blanc avec des rayures noires ou noir avec des rayures blanches ?» Saint Pierre dit au zèbre de demander à Dieu. Le zèbre va voir Dieu et pose la même question : «Suis-je blanc avec des rayures noires ou noir avec des rayures blanches ?» Dieu répond au zèbre et dit : «Tu es ce que tu es». Le zèbre retourne voir saint Pierre et lui dit ce que Dieu a dit. Le zèbre n'est pas satisfait de la réponse de Dieu et demande à saint Pierre comment il peut trouver la réponse à sa question. Saint Pierre répond : «Eh bien, tu dois être blanc avec des rayures noires parce que si tu étais noir avec des rayures blanches, Dieu aurait dit :

Quoi que nous puissions affronter au cours de notre vie, augmenter nos endorphines grâce au RIRE ne changera pas les circonstances de notre vie ; cependant, cela nous permettra de faire face aux circonstances de notre vie de manière plus positive.