Medita para el Éxito

Hace unos 40 años, estaba en el punto más bajo de mi vida, básicamente cantando la canción "¿Eso es todo lo que hay?". Había intentado años de terapia de conversación, psicoanálisis, leído cientos de libros, explorado diferentes enfoques de Dios. Incluso probé con los cánticos. Estaba a punto de abandonar toda la maldita búsqueda cuando algo grandioso me sucedió.

A decir verdad, no recuerdo cuánto de ello sucedió. ¿Fue milagroso? ¿Se debió al trabajo y estudio que había hecho, mis fracasos, mi creatividad, todo lo anterior, o fue simplemente pura buena suerte?

Recuerdo pensar que la Meditación Trascendental era una actividad inútil al intentar despejar la mente de cualquier y todo pensamiento, ya que nuestras propias mentes siempre están pensando. Incluso cuando dormimos, estamos soñando. De todas formas, aprendí que estamos en nuestro mejor momento cuando emitimos ondas alfa desde nuestros cerebros, así que seguí una rutina diaria. Todo lo que pedí se hizo realidad en un corto período de tiempo.

1. Había estado cazando durante cinco años en la granja de un amigo en el norte del estado de Nueva York y nunca había conseguido siquiera un disparo a un ciervo. Después de seis horas en el frío bosque, me di por vencido. El amigo del granjero, que lo estaba visitando, me dijo que fuera un cuarto de milla por un sendero diferente. Por probar, fui, ya que era mi último día. Seguí su consejo y tomé la ruta alternativa. ¡Cacé mi primer venado en quince minutos!
2. Quería algo más para mi vida que trabajar para jefes que retenían bonos o daban aumentos del 3% aunque hubiera hecho un gran trabajo. En un año, comencé mi propio negocio de ventas y marketing, y en 3 años estaba ganando $250,000 netos.
3. Quería conocer a una mujer que pudiera introducirme a nuevas aventuras. Lo hice, y gracias a ella, terminé conociendo a muchos sobrevivientes del Holocausto, visitando Israel, conociendo a Benjamin Netanyahu y visitando muchos de los lugares sagrados del Antiguo y Nuevo Testamento. Y como ella era francesa, también visité París.
4. Quería ampliar mi vida social y descubrí que todos los grandes museos de Manhattan ofrecían oportunidades de membresía. Me uní al Museo Metropolitano de Arte, al Guggenheim, al Whitney Museum of American Art, al Museo de Arte Moderno, así como a algunos otros. Mi vida social floreció ya que me invitaban a dos inauguraciones al mes. Usualmente tenían barra libre, música, entremeses, gran arte, y estaba conociendo gente de tipo creativo.

Así que la Meditación Alfa funcionó para mí, y aquí está cómo puede funcionar para ti si quieres probarla por ti mismo.

1. Encuentra un lugar tranquilo donde no te molesten durante 15-20 minutos de forma diaria.
2. Asegúrate de apagar tu teléfono celular, y siéntate derecho para que no te quedes dormido.
3. Comienza tomando respiraciones profundas mientras relajas lentamente todo tu cuerpo desde tu frente, rostro, cuello, hombros, brazos, manos, dedos, pecho, estómago, costados, espalda, ingle, piernas, pies y dedos de los pies.
4. Ahora que tu cuerpo está relajado, relaja tu cerebro y di lo siguiente: "Elijo por mi propia voluntad, en concierto con todos y cada uno de los poderes del universo disponibles para ayudarme a lograr lo siguiente para mí mismo (la respuesta es individual).
5. Ahora di lo que quieres con completa confianza, y confía en que lo obtendrás. Deja que cualquier duda entre por un oído y salga por el otro.

Aquí hay dos de mis mantras favoritos que a menudo incluyo en mi meditación. Si te gustan estos, inclúyelos en la tuya, porque como dijo Picasso, "Si otro pintor tiene algo en su obra que me gusta, lo robo".

• El único pecado es 'Dar por Sentado', la única oración necesaria es 'Gracias'.
• En el segundo en que una flor deja de crecer, comienza a morir, y en el segundo en que dejamos de aprender, comenzamos a morir. Y yo elijo aprender hoy tanto como pueda.

MELODÍA ETERNA

Hay un silencio dentro de ti
un silencio que alberga una voz atronadora
un terremoto pacífico de tu despertar
el orgasmo de tu creación
tu propia insoportable levedad del ser
todo esto te espera – ¡ve allí!
Hay un silencio dentro de ti
un silencio que emana de una melodía eterna
llamándote a venir, esperando tu regreso.
Ve allí
esto es lo que eres
¡esto es quien eres!
La singularidad alfa omega de tu existencia
algo que siempre has sabido
la familiaridad de tu identidad
esa fuerza vital de tu ADN y Alma
ese lugar donde nada más se entromete

tu hogar de confort, el oasis que nunca dejaste.
Deja que el anhelo dentro de ti se termine
permítete la libertad de llegar
aquí el carrusel y la montaña rusa finalmente cesan
el grial que siempre has buscado
ese anillo de diamantes, ese boleto de lotería, tu propia resurrección
¡todo esperando tu aceptación del silencio dentro de ti!
Aquí el espacio entre ilusión y realidad se abrocha
la brecha entre oscuridad y luz se enciende
el lugar entre la inhalación y la exhalación se llena.
Ve allí ahora.
Ve al silencio dentro de ti.
Riqueza ilimitada y amor inimaginable esperan tu aceptación.
Esta es la promesa de tu derecho de nacimiento.
Este es el sueño que mereces plenamente.