La risa: la mejor medicina

1. Cada vez que sonreímos o reímos, liberamos miles de millones de endorfinas de nuestro cerebro. Estas son las sustancias químicas u hormonas del «bienestar» que todos necesitamos y deseamos. Así que, cada vez que alguien te pregunte cómo estás, puedes decir: «¡Estoy genial!» con una gran sonrisa. Te ayudará a sentirte mejor.
2. Ve cualquier película de Mel Brooks, por ejemplo, Los productores. Ve una película con Eddie Murphy, por ejemplo, Un lugar llamado Notting Hill, o una película con Bill Murray, por ejemplo, El día de la marmota.
3. Una mujer compraba brócoli fresco cada mañana. Una mañana no había ninguno. Después de quejarse tres veces, el empleado de la tienda finalmente le dijo: «Señora, ¿sabe cómo se deletrea hombre como en humanidad?» Ella respondió «h o m b r e». El empleado luego le preguntó a la mujer si sabía cómo se deletrea sol como en amanecer. La mujer respondió: «s o l». A continuación, el empleado le pidió a la mujer que deletreara joder como en brócoli. «No hay ningún joder en brócoli», dijo ella. «Eso es lo que he estado tratando de decirle. No tenemos ni un jodido brócoli», dijo el empleado.
4. Una cebra muere y está en las Puertas del Cielo y le pregunta a San Pedro: «¿Soy blanca con rayas negras o negra con rayas blancas?» San Pedro le dice a la cebra que le pregunte a Dios. La cebra va donde Dios y hace la misma pregunta: «¿Soy blanca con rayas negras o negra con rayas blancas?» Dios le responde a la cebra y dice: «Eres lo que eres». La cebra regresa donde San Pedro y le cuenta lo que Dios dijo. La cebra no está satisfecha con la respuesta de Dios y le pregunta a San Pedro cómo puede encontrar la respuesta a su pregunta. San Pedro responde: «Bueno, debes ser blanca con rayas negras porque si fueras negra con rayas blancas, Dios habría dicho:

Cualquiera que sea lo que enfrentemos en nuestra vida, aumentar nuestras endorfinas mediante el uso de la RISA no cambiará las circunstancias de nuestra vida; sin embargo, nos permitirá enfrentar las circunstancias de nuestra vida de una manera más positiva.