Die Macht des freien Willens

Die Macht des freien Willens

Wie Sokrates sagte und Rankin zitiert: Es gibt keine Krankheit des Körpers, die nicht vom Geist herrührt. Und diese Macht des Geistes und all unserer Gedanken, Gefühle und Überzeugungen, die wir zu haben und aufrechtzuerhalten wählen, von denen Dr. Rankin spricht, basieren alle auf unseren Entscheidungen des freien Willens.

Hier ist die wahre erstaunliche Geschichte einer ganzen Stadt, die in den 1950er Jahren in der Wunderzone lebte, die Stadt Roseto. Autor Malcolm Gladwell erzählt diese wahre Geschichte der Kleinstadt in seinem Bestseller Outliers. Diese Stadt Roseto im Westen Pennsylvanias war Ende der 1950er und in den 60er Jahren die Heimat von etwa 2.000 italienischen Einwanderern. Gladwell beschreibt die Untersuchungen von Dr. Stewart Wolf, der die Gesundheit und Langlebigkeit der Menschen von Roseto studierte. Während der Rest des Landes vorzeitig an Herzinfarkten in alarmierenden epidemischen Ausmaßen starb, verschied die überwiegende Mehrheit der Menschen von Roseto an Altersschwäche.

Wie Gladwell beschreibt, waren Wolfs Erkenntnisse nichts weniger als erstaunlich. Praktisch niemand unter 55 war an einem Herzinfarkt gestorben oder hatte irgendwelche Anzeichen von Herzerkrankungen; die Sterberate für Menschen über 65 war halb so hoch wie im Rest des Landes; die Sterberate aus allen Ursachen war 35% niedriger als bei anderen Amerikanern.

Darüber hinaus spiegelten die soziologischen Aspekte von Roseto Dr. Wolfs Gesundheitsbefunde wider, insofern es keinen Selbstmord gab; kaum Kriminalität; niemand lebte von Sozialhilfe; und es gab keine Alkoholiker oder Drogenabhängigen. Seine Langzeitstudie zeigte, dass es nicht ihre Gene waren, nicht ihre Umgebung und nicht ihre geografische Lage. Auch nicht ihre körperliche Betätigung oder Essgewohnheiten, da viele fettleibig waren. In jeder Hinsicht außer einer waren die Bürger von Roseto wie andere Amerikaner: Sie rauchten; schwelgten in Süßigkeiten; tranken; viele waren übergewichtig; bewegten sich kaum; und sie aßen alle viel Fleisch, Schmalz, Brot, Pasta und Desserts.

Der einzige in Roseto gefundene Unterschied, der diese Menschen vom Rest des Landes einzigartig machte, waren ihre sozialen Gewohnheiten. Für eine sehr kleine Stadt von nur 2.000 Menschen hatten sie 22 Bürgerorganisationen, und die meisten Menschen gehörten einigen von ihnen an. Viele lebten in Drei-Familien-Häusern bestehend aus Großeltern, Eltern und ihren erwachsenen Kindern. Während der Rest Amerikas aufgrund der beiden Erfindungen von Fernsehen und Klimaanlage einen selbst auferlegten, passiven und isolierenden Zustand für sich schuf, pflegten die Menschen von Roseto das Zusammensein mit anderen als Konstante in ihrem Leben. Niemand war isoliert.

Eine weitere erstaunliche Geschichte bezüglich der Macht unserer freien Willensüberzeugungen betrifft unsere Pharmaindustrie. Journalist Steve Silberman berichtet in seinem Artikel im Wired-Magazin mit dem Titel Placebos Are Getting More Effective. Drugmakers Are Desperate to Know Why, wie Gruppen, die die Placebo-Zuckerpille erhielten, oft bessere Ergebnisse zeigen als die Gruppen, die das echte Medikament nahmen.

Er sagt: „Ironischerweise hat der Versuch von Big Pharma, das zentrale Nervensystem zu dominieren, am Ende offenbart, wie mächtig das Gehirn wirklich ist. Die Placebo-Reaktion kümmert sich nicht darum, ob der Katalysator für Heilung ein Triumph der Pharmakologie, ein mitfühlender Therapeut oder eine Spritze mit Salzwasser ist. Alles, was sie erfordert, ist eine vernünftige Erwartung, gesund zu werden. Das ist starke Medizin.

Was auch immer wir glauben (selbst wenn es von Natur aus falsch ist), ist wahr für jeden von uns. Auf die eine oder andere Weise, entweder subtil oder offen, werden unser Geist und unser Körper von den Überzeugungen, Haltungen, Meinungen und Werten beeinflusst, die wir in uns hegen, und werden, zum Besseren oder Schlechteren, uns widerfahren und für uns geschehen. Es gibt keine müßigen Gedanken, es gibt keine nebulösen Überzeugungen. Es gibt keine machtlosen Entscheidungen des freien Willens, die wir treffen. Unsere willentlichen Entscheidungen und die Gedanken und Überzeugungen, die diese Entscheidungen hervorbringen, sind atomar in ihrer Wirkung auf uns. Es spielt keine Rolle, ob sie groß oder klein, richtig oder falsch sind, oder ob sie uns selbst, andere, Gott oder die Welt betreffen, früher oder später werden sie für uns wahr werden. Dies bezieht sich darauf zurück, wie unsere Überzeugungen unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen.

Dies ist die Macht, die Gott jedem von uns bei unserer Erschaffung gab. Unsere eigenen Entscheidungen zu treffen und über unsere eigenen Überzeugungen zu entscheiden. Und selbst Gott kann unsere Meinung nicht ändern! Wenn Er es täte, wäre es das Ende des freien Willens. Und weder Jesus noch der Heilige Geist können unsere Meinung ändern, nicht mehr als unser bester Freund oder liebevoller Partner unsere Meinung ändern könnte, wenn wir uns nicht ändern wollen.

Kurz gesagt, die Macht unserer freien Willensüberzeugungen ist die Wahrheit, die Dr. Rankin uns in ihrem Buch Mind Over Medicine offenbart. Ohne es direkt zu sagen, ist dies die Schlussfolgerung, die jeder nachdenkliche Leser von Steve Silbermans Artikel im Wired Magazine in Betracht ziehen muss, und dies ist auch, was Gladwell in seiner Studie über Roseto so deutlich aufzeigt.

Um diesen Punkt weiter zu vertiefen, zeigen neuere medizinische Statistiken und wissenschaftliche Studien, dass die Mehrheit der Menschen, die heute an Brustkrebs erkranken, keine Risikofaktoren in ihrem Leben haben und nie hatten. Sie rauchten nicht, tranken nicht zu viel und aßen nicht zu viel. Sie bewegten sich, nahmen Vitamine, aßen gesunde Lebensmittel, besuchten regelmäßig ihre Ärzte und hatten keine Krebsgeschichte in ihrer Familie. Sie waren kaum jemals Passivrauch ausgesetzt, noch lebten sie in schädlichen Umgebungen. Und natürlich wird uns im Gegensatz dazu nie von all jenen erzählt, die rauchten, zu viel aßen, regelmäßig Alkohol tranken und dann ein herzhaftes, hohes Alter erreichten.

Was bleibt also für jeden rationalen Denker übrig? Die Anerkennung und Akzeptanz der Macht, dass unsere bewussten Überzeugungen, Gedanken und Gefühle, die wir alle mit unserem freien Willen zu haben wählen, eine überwältigende Wirkung auf und über uns haben. Dass unsere Körper Empfänger unserer Gedanken, Gefühle und Überzeugungen sind. Unsere Geister, die mit unseren Gedanken gefüllt sind, werden unsere Körper wahrlich zu Gesundheit und Wohlbefinden oder Krankheit und Leiden führen. Wo sonst könnte all dieser Stress und diese Negativität hingehen außer in unsere Körper?

Wie nutzen wir die phänomenale Macht unseres freien Willens?

1. Wir werden zum objektiven Beobachter unserer Gedanken mit unserem eigenen Geist. Wann immer wir einen negativen, ängstlichen, wütenden Gedanken oder ein solches Gefühl haben, sagen wir zu uns selbst: Nein, ich werde nicht dorthin gehen. Ich wähle, nur freudvolle, liebevolle glückliche Gedanken zu haben. Und dann vergeben wir uns selbst. 2. Wir engagieren uns in einem Prozess des Trainierens unseres Geistes durch beharrliches Praktizieren der obigen Aussage, nicht unähnlich dem, was wir tun, wenn wir beschließen, Gewicht zu verlieren, indem wir beharrlich weniger essen und uns bewegen; oder einen Abschluss oder eine Lizenz erwerben; oder in unserem Job vorankommen, indem wir uns entscheiden, die Zeit zu investieren und die notwendigen Anstrengungen zu unternehmen, um unsere Ziele zu erreichen. Die Nutzung der Macht unseres freien Willens ist eine Fähigkeit, die Anstrengung, Übung und Achtsamkeit erfordert, wie die anderen gerade erwähnten Fähigkeiten. Man muss sich darauf konzentrieren und achtsam üben, seinen freien Willen zu kontrollieren, um ihn zu seinem Vorteil nutzen zu können. Dies geschieht nicht unbewusst oder über Nacht; dies ist eine bewusste Entscheidung, die Übung und Beharrlichkeit erfordert, um sie zu meistern. Dies mag zunächst schwer erscheinen, aber einmal beharrlich geübt, wird Ihr Gehirn automatisch beginnen, es von selbst zu tun, und Sie werden in der Lage sein, Ihren freien Willen mit zunehmender Leichtigkeit zu kontrollieren. Die Psychologie definiert dies als Neuroplastizität, bei der sich die Struktur unseres Gehirns mit jeder Entscheidung, die wir treffen, jedem Gedanken, den wir zu denken wählen, und jeder Gewohnheit, die wir praktizieren, verändert. Dies macht alles Neue, das wir versuchen, umso leichter, je mehr wir es tun. 3. Wir achten auf unsere Gedanken und widerstehen der Tendenz, unseren Geist ziellos umherschweifen zu lassen oder schlimmer noch, uns negativen oder ängstlichen Gedanken hinzugeben. 4. Wir behalten im Kopf, dass wir dies nicht nur für unseren bewussten Geist tun, sondern auch für unseren unbewussten Geist, damit er alles loslassen kann, was er in sich gespeichert hat, das negativ oder ängstlich ist. 5. Wir halten in höchstem Ansehen die phänomenale Macht und gottgleiche schöpferische Einflussnahme, die unser freier Wille für uns bereithält, zum Besseren oder Schlechteren, je nachdem, wie wir ihn nutzen.