Lachen — Die beste Medizin

1. Jedes Mal, wenn wir lächeln oder lachen, setzen wir Milliarden von Endorphinen aus unserem Gehirn frei. Das sind die „Wohlfühl‟-Chemikalien oder Hormone, die wir alle brauchen und wollen. Wann immer Sie also jemand fragt, wie es Ihnen geht, können Sie mit einem breiten Lächeln sagen: „Mir geht's großartig!“ Das wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
2. Sehen Sie sich zum Beispiel einen Film von Mel Brooks an, etwa Frühling für Hitler. Sehen Sie sich einen Film mit Eddie Murphy an, zum Beispiel Die Glücksritter, oder einen Film mit Bill Murray, etwa Und täglich grüßt das Murmeltier.
3. Eine Frau kaufte jeden Morgen frischen Brokkoli. Eines Morgens gab es keinen. Nachdem sie sich dreimal beschwert hatte, sagte der Lebensmittelverkäufer schließlich: „Lady, wissen Sie, wie man „Mann‟ buchstabiert, wie in Menschheit?“ Sie sagte: „M a n n.“ Der Verkäufer fragte die Frau als Nächstes, ob sie wisse, wie man „Sonne‟ buchstabiert, wie in Sonnenaufgang. Die Frau antwortete: „S o n n e.“ Als Nächstes bat der Verkäufer die Frau, „Scheiß‟ zu buchstabieren, wie in Brokkoli. „Es gibt kein Scheiß in Brokkoli“, sagte sie. „Genau das versuche ich Ihnen die ganze Zeit zu sagen. Wir haben keinen Scheiß-Brokkoli“, sagte der Verkäufer.
4. Ein Zebra stirbt, steht vor der Himmelspforte und fragt Petrus: „Bin ich weiß mit schwarzen Streifen oder schwarz mit weißen Streifen?“ Petrus sagt dem Zebra, es solle Gott fragen. Das Zebra geht zu Gott und stellt dieselbe Frage: „Bin ich weiß mit schwarzen Streifen oder schwarz mit weißen Streifen?“ Gott antwortet dem Zebra und sagt: „Du bist, was du bist.“ Das Zebra geht zurück zu Petrus und erzählt Petrus, was Gott gesagt hat. Das Zebra ist mit Gottes Antwort nicht zufrieden und fragt Petrus, wie es die Antwort auf seine Frage finden kann. Petrus antwortet: „Nun, du musst wohl weiß mit schwarzen Streifen sein, denn wenn du schwarz mit weißen Streifen wärst, hätte Gott gesagt: „Du is, wer du is.“

Was auch immer wir in unserem Leben begegnen mögen, die Steigerung unserer Endorphine durch den Einsatz von LACHEN wird die Umstände unseres Lebens nicht verändern; es wird uns jedoch ermöglichen, den Umständen unseres Lebens auf positivere Weise zu begegnen.